Training

Personalisierte Trainingspläne

Für die beste Saison
deines Lebens

Du wolltest schon immer wissen, welches sportliche Potenzial in dir schlummert oder wie gut du aktuell drauf bist? Mit B42 erfährst du es. Perfekt auf dich, dein Leistungsniveau und deinen Saisonphase zugeschnittene Trainingspläne. Für dein Comeback oder deine persönliche Bestleistung auf dem Platz.

"Auf dem Platz muss jeder 100% geben. Dann kann sich am Ende der Saison auch niemand was vorwerfen."

Daniel Hofer, Spieler

SpVgg Hankofen-Hailing

Fittnestraining

Erschreckend Effektiv

Mit B42 schaffst du die Grundlage, um auf dem Platz über 90 Minuten dein höchstes Fitness-Level abzurufen. Arbeite mit unserer Fußball-App an deiner Power und bringe dich körperlich auf ein Level, dass deine Zweikampfquote nach oben schießen wird.

"Der große Vorteil von B42 gegenüber dem Fitnesstudio ist ganz klar, dass alle Workouts die fußballspezifische Fitness fördern. So trainieren unsere Spieler auch wirklich etwas sinnvolles."

Tobias Beck, Spielertrainer

SpVgg Hankofen-Hailing

Präventionstraining

Safety first

Die beste Verletzung ist die, die nicht passiert. Mit unseren Präventionsprogrammen sagst du Fußballverletzungen den Kampf an. Sie helfen dir, dich vor den gängigsten Verletzungen zu schützen und setzen gezielt an den Stellen an, die du für mehr Stabilität auf dem Platz brauchst.

"Verletzte Spieler werfen die ganze Mannschaft zurück. In den drei Saisons mit B42 konnte ich den Anteil der muskulären Verletzungen auf null reduzieren."

Joachim Kehl

SV Oberwolfach

Comebacktraining

Come back stronger

Verletzungen gehören leider zum Fußball. Doch während die Profis jeden Tag auf professionelle Hilfe von Sportmedizinern zurückgreifen können, beschränkt sich deine Rehabilitation auf eine halbe Stunde Physio – maximal.

Mit B42 erhältst du professionelle Anleitungen und kehrst stärker auf den Platz zurück. Dein Weg zur vollständigen Erholung beginnt hier.

"Ich hab wieder meine körperliche Fitness und bekomme wieder meine Einsatzzeiten nach der Verletzung."

Florian Sommersberger

SpVgg Hankofen-Hailing

Ballspezifisches Training

Profi Skills

Du wolltest schon immer wissen, welches sportliche Potenzial in dir schlummert? Durchlaufe die Leistungstests aus dem Profisport und erhalte deine Playercard so wie du es von der Playstation kennst. Verfolge deinen Fortschritt und vergleiche dich mit SpielerInnen aus deiner Region.

"Ich wünschte ich hätte solche Tools und Workouts 5 Jahre früher an die Hand bekommen..."

Bence Tóth

SV Straßwalchen (AT)

Leistungsdiagnostik

Next Level Training

Erhalte detaillierte Einblicke in die Bereiche Kraft, Mobility, Ausdauer & Speed. Mit präzisen Daten und maßgeschneiderten Empfehlungen arbeitest du gezielt an deinen Schwächen und steigerst deine Spielstärke. Hol dir den Vorsprung auf dem Spielfeld!

"Die Videos erklären total klar, was die Spieler machen müssen. Danach bekommt jeder Spieler sein Stärken- und Schwächenprofil. So können wir als Trainer Spieler vergleichen und die Daten für die weitere Belastungssteuerung nutzen. Es war interessant zu sehen, wo die Spieler Defizite haben die man ausgleichen kann und wo sie sich gegenüber Mitspielern schon verbessert haben."

Tobias Beck

SpVgg Hankofen-Hailing

Belastungsmanagement

Smart statt hart

Das Gleichgewicht aus Belastung und Regeneration ist nicht nur von Einheit zu Einheit sondern auch langfristig notwendig. Mit B42 beugst du verfrühtem Leistungsabbau und Verletzungen vor und erzielst nachhaltige Trainingsfortschritte.

“Es gefällt mir sehr gut. Die App wurde so aufgebaut dass man immer einen Ansporn hat was zu machen.”

Benedikt Scheitzeneder

FC Wacker München

Be fearless. Be focused. B42.